Homem de Aço - Aterra hoje às 22:00 no Canal Hollywood

Este "Super-Herói à Hollywood" aterra hoje às 22:00 no Canal Hollywood. Espera-te um serão imperdível com "Homem de Aço.

Homem de Aço - Vai ganhar continuação para "acertar o tom do personagem"

Segundo uma nova informação, dada pelo the Wrap, a sequencia de O Homem de Aço está em “desenvolvimento ativo” na Warner Bros. Isso significa que o filme está sendo desenvolvido, antes de uma pré-produção começar a ser feita.

Uma fonte familiar com o projeto disse ao The Wrap que “Superman é uma grande prioridade para o estúdio e acertar o personagem para o público é de gigantesca importância”. É claro, o estúdio já está com vários filmes por vir, como Liga da Justiça e Mulher-Maravilha.

Superman - Super treino de Henry Cavill

O Super treino do Super-Homem para chegar a ter aquele físico de homem de aço das telas de cinema.

O ator Henry Cavill, que atualmente interpreta o super-herói sempre teve um bom físico mas mesmo assim teve que suar a camisa e seguir um rigoroso treino desenvolvido pelo treinador Mark Twight, o mesmo que treinou o elenco do filme 300, para esculpir os músculos.

Em entrevistas Cavill chegou a falar que quando era criança era acima do peso, chegando a ser motivo de piada dos amigos que o chamavam de “Fat Cavill”. Não imaginavam que no futuro o gordinho Cavill seria o Super-Homem e teria um corpo invejável. Mas até lá foi muito exercício e disciplina ao longo da carreira. Com tendência a acumular peso, Cavill em 2002 teve que entrar na linha e perder quase 7 kg para encarar “O Conde de Montecristo”. Através de dieta e treinos intensivos, deixando obesidade no passado para se tornar um cara atlético.

O TREINO HENRY CAVILL 

Para o programa do Super-Homem Henry Cavill, o treino foi repartido em 4 dias. Para isso Twight utilizou a técnica chamada “turbo de escape”, programa com 100 repetições para dissolver calorias e promover esgotamento total. O segredo é a recuperação entre os exercícios, respirando 8 vezes pelo nariz de forma lenta. Em seguida passando para outro exercício mantendo os músculos na zona aeróbica lática. Acompanhe no vídeo parte do treino de Henry Cavill e siga alguns dos exercícios utilizados por ele para entrar em forma.

Homem de Aço - audiências

Homem de aço estreou Domingo na RTP e ficou em 4º lugar

 Amanhã dia 01 a reprise de Batman Begins, no dia 03 o Cavaleiro das Trevas e a tb reprise da serie Gotham dia 01 com episódio duplo

 RTP a DC em Portugal